Dr. Özdemir, günlük hayatta fark etmeden alınan şeker miktarının zamanla ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, “Aşırı şeker tüketimi obezite, tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları, karaciğer yağlanması, diş çürükleri ve hatta bazı kanser türleri ile ilişkilendirilmektedir. Özellikle hazır gıdalar, gazlı içecekler, paketli ürünler ve tatlılardaki gizli şekerler sağlığımızı farkında olmadan tehdit etmektedir.” dedi.
Şeker tüketimini azaltmak için yapılabilecekleri sıralayan Dr. Özdemir, şu önerilerde bulundu:
"Paketli gıdaların etiketleri okunmalı ve gizli şekerlere dikkat edilmeli.
Gazlı ve şekerli içecekler yerine su ve ayran tercih edilmeli.
Tatlı ihtiyacı taze meyvelerden karşılanmalı.
Günlük egzersiz ihmal edilmemeli ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanılmalı."
Şekerin tamamen hayatımızdan çıkarılması gerekmediğini ancak kontrollü tüketilmesinin büyük önem taşıdığını vurgulayan Dr. Özdemir, “Bu hafta vesilesiyle herkesi şeker tüketimine dikkat etmeye ve sevdiklerini bilinçlendirmeye davet ediyorum.” ifadelerini kullandı.
Urfalı vatandaşlara "şeker" uyarısı
19–25 Eylül Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamında, Şanlıurfa Eğitim ve Araştırma Hastanemizde görev yapmakta olan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Zeynep Seray Özdemir aşırı şeker tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti.
Yorum Yazma Kuralları
Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.
Yorumlar
Kalan Karakter: