Urfa’da güneşe çıkan kavruluyor

Urfa’da Kurban Bayramının son gününde ikindi saatlerinde dışarı bırakılan termometrede sıcaklık 50 derece, gölgede ise 47 dereceyi gösterdi. Urfalıların buluşma noktalarından biri olan Novada Park ve Topçu Meydanı aşırı sıcak hava sebebiyle adeta sessizliğe büründü. Bu yılın en sıcak günlerinden birini yaşayan bazı vatandaşlar ise, serinlemek için çeşme başlarına koştu.
HAVA OLDUKÇA SICAK
Yürüyüşe çıkmak için parka gelen ancak yüksek sıcaklıklardan etkilenerek bankta dinlendiğini söyleyen Halil Aslan, " Bugün temmuz ayının ilk günü ve hava oldukça sıcak. Sıcaktan dolayı bulduğumuz gölgede oturuyoruz” dedi.
BİZ URFA SICAKLARINA ALIŞTIK
Bir diğer vatandaşlardan Remzi Solak, "Biz Urfa sıcaklarına alıştık. Otobüs ve dolmuşlara biniyoruz, çok kalabalık. Allah milletin yardımcısı olsun” ifadelerini kullandı.
KIŞIN ÇALIŞMA ŞARTLARIMIZ ÇOK İYİ ANCAK YAZIN ÇOK ZOR OLUYOR
50 dereceyi bulan odun ateşinde çalışan fırıncı Ahmet Tokmak da ekmek parası için çalışmaya devam ettiklerini söyleyerek, “Kışın çalışma şartlarımız çok iyi ancak yazın çok zor oluyor. Yazın fırında çalışan arkadaşların Allah yardımcısı olsun. Bugün ben sabahtan bu yana üçüncü tişörtümü değiştirdim. İş gerçekten zor, Urfa’da yapmak ise daha da zor” şeklinde konuştu.
Öte yandan aşırı sıcakların çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirdiğine dikkat çeken uzmanlar, sıcak havalara karşı bol sıvı tüketilmesi ile birlikte zorunlu olmadıkça güneş ışınlarının dik geldiği öğle saatlerinde dışarı çıkılmaması şayet dışarı çıkılacaksa cildi baş ve yüz kısmı koruyacak şekilde şapka veya farklı şeylerle güneş ışınlarının ultraviole ışınlarından korunması tavsiyesinde bulunuyorlar. Aşırı sıcakların özellikle kalp ve damar sağlığını olumsuz etkilediğini belirten uzmanlar, önemli sağlık sorunlarının yaşanmaması için aşırı sıcaklara karşı önlem alınması gerektiğine dikkat çekiyor. Hava sıcaklıklarının artmasının özellikle tansiyon ve kalp hastaları açısından bazı riskleri beraberinde getirdiğini belirten uzmanlar, sıcak hava ve nemin, vücutta sıvı, tuz kaybı, kalpte ritim bozukluklarının yanı sıra tansiyonda ise dengesizlik, kan akışkanlığında azalma, kanın koyulaşması ve kolestrolün yükselmesine sebep olabildiğini belirtiyorlar.
"Günde en az 2 buçuk litre su tüketilmesi gerekmektedir"
Sıcak havada dışarı çıkılması durumunda vatandaşların bol sıvı tüketmesi gerektiğini belirten uzmanlar, "Günde en az 2, 2 buçuk litre su tüketilmesi gerekmektedir. Mümkünse mineralli su, sebze ve meyve tüketmemiz lazım. Kafein içeren içeceklerden, alkolden uzak durulması kaçınılması lazım. Çok şekerli ağır yağlı yiyeceklerden, kızartmalardan kaçınmamız gerekmektedir. Hele ki kronik hastalığı olanlar, 5 yaş altı çocuklar, idrar söktürücü ve tansiyon ilacı kullanan vatandaşlarımızın bu kurallara daha fazla riayet etmesi gerekmektedir. Bu noktada en önemli husus sıcaktan korunmak olacaktır. Normal şartlarda 37 derece olan vücut sıcaklığımız dış ortamdaki ani sıcaklık değişimlerine karşı bu sıcaklığı korumak bir takım mekanizmalar geliştirmektedir. Bu mekanizmalardan başlıcası terleme olup, çok sıcak havaya neminde eklendiği durumlarda terleme giderek yavaşlamaktadır. Bulunduğumuz ortamın iyi havalandırılması, kıyafetlerimizin buna uygun olması, dışarıda çalışmak zorundaysak eğer bu dışarıda çalıştığımız koşulların optimize edilmesi, üzerimizdeki kıyafet ya da gölgelik bir alan oluşturmak suretiyle kaybedilen sıvının bol su ve mineralli sıvılarla vücuda kazandırılması gerekmektedir. Bunlara dikkat edilmediği takdirde sıcak yorgunluğu ve sıcak çarpması gibi hastalıklar ortaya çıkabileceği gibi mevcut hastalıkların alevlenmesi ya da ağırlaşması söz konusu olabilir. Sıcak yorgunluğu dediğimiz aşırı sıcağa maruz kalmakla yorgunluk, bitkinlik, baş ağrısı gibi semptomlarla süren bir hastalıktır. Sıcak çarpması vücudun 40 derecenin üzerinde kalması durumunda belli bir süre bitkinlik ve uyku hali gibi daha ağır semptomlarla gösteren bir hastalık durumudur. Böyle durumlarda mutlaka hastaneye başvurulması gerekmektedir. Kaybedilen sıvının yerine konması ve diğer tedavilerin uygulanması gerekmektedir" ifadelerini kullandılar.